Texto escrito por: Dra. Gleisse Machado . Fisioterapeuta, especialista em Fisioterapia do Trabalho e Ergonomia. Instrutora dos métodos Pilates, Yoga, Hipopressivo, Pilates para gestantes e pós parto. Quem convive com a Síndrome do Intestino Irritável (SII) sabe que o tratamento vai muito além de evitar certos alimentos. Muitas vezes, mesmo com a dieta em dia, os sintomas de estufamento (distensão), dor abdominal e alteração do trânsito intestinal persistem. A resposta para esse desafio pode estar na forma como você se movimenta. Como fisioterapeuta e instrutora, utilizo uma abordagem integrativa que une Yoga, Pilates e Método Hipopressivo para tratar não apenas o intestino, mas a conexão dele com o seu sistema nervoso. Entenda por que esses exercícios funcionam cientificamente para o alívio dos sintomas: 1. O "Eixo Intestino-Cérebro" e o Yoga: O intestino é frequentemente chamado de "segundo cérebro". Existe uma via de comunicação direta entre a sua mente e o s...